咳嗽是最常見的後遺症 2022/06/29 自由時報
40多歲的陳女士在確診新冠肺炎（COVID-19）後的幾週，開始出現咳嗽、喘、腸胃不適的症狀，在服用過幾週中藥後，症狀明顯改善，直呼原來中藥也可以治療新冠後遺症。
咳嗽、腸胃不適 明顯改善
新冠病毒的後遺症可分成亞急性和慢性。亞急性指的是發病後的4-12週，慢性期則是3個月後，仍有症狀。
長新冠指的是在染疫後3個月內出現、持續至少2個月，並且無法由其他診斷解釋，其中常見包含疲倦、肌肉無力（63%）、睡眠障礙（26%）、焦慮與憂鬱（23%）、咳嗽（15.4%）、嗅覺障礙（13.1%）、皮膚癢（0.2-20.4%）、眼睛乾澀（21.5%）。
根據研究指出，若在第一週感染時有5個以上的症狀，其中常見的就包含疲倦、頭痛、喘不過氣、聲音沙啞、肌肉疼痛，造成長新冠的風險是其他人的4倍以上。另外有2/3非重症的染疫成年人，會有將近4個星期的肌肉疼痛、嗅覺喪失和疲倦。這些症狀又以40-60歲和感染當時呼吸有喘促者最多。
中醫治療新冠後遺症以辨證論治來治療，若是咳嗽者可分為風寒、風熱、和燥咳。
風寒者在吹風、喝冰品加重，則以祛風散寒方式治療；風熱則容易痰黃稠、口苦乾，則以疏風解熱治療；燥咳痰多黏難咳出或有血痰、咽乾、鼻痛，可以宣肺潤燥止咳。若疲倦則給予補氣、睡眠障礙則以滋陰清熱來抗發炎，腦霧則給予活血化瘀藥物和補氣升提藥物來改善循環。皮膚癢和嗅覺障礙與眼睛乾澀，也都可對症治療。
預防長新冠的最好方式就是不要得到新冠病毒，因此應該勤洗手、戴口罩。
染疫之後，應該放鬆心情，多休息，並在不過度喘咳的範圍內，保持每週約150分鐘以上的規律有氧運動。
