60多歲女性，長年飽受逆流之苦，甚至有胃酸逆流到鼻子伴隨脹氣和口苦，自覺體質虛寒、吃太冷的食物容易拉肚子，平常也大便偏稀，且伴有睡眠差的症狀。在服用疏肝健脾的中藥後，逆流大為緩解，晚上較不容易覺得口苦且睡眠品質和怕冷的現象也改善許多，讓她驚呼中藥竟然有這麼好的整體治療效果，能同時改善其逆流和其他症狀。
胃食道逆流是一種常見的症狀，台灣約每4-5人就有1人罹病。常見為胸口灼熱、胃酸逆流等不適感。中醫認為，這是胃氣上逆的表現，其原因可分為寒、熱、寒熱夾雜或肝鬱。治療可以使用疏肝理氣、和胃清熱、健脾和胃溫中、通腑消積的藥物。一些常用的中藥方劑如理中湯、香砂六君子湯、黃連解毒湯、半夏瀉心湯、四逆散、柴胡疏肝湯保和丸等，都可以有效緩解胃食道逆流的症狀。
日本的研究也發現，使用六君子湯加上氫離子阻斷劑可以改善頑固性胃食道逆流的症狀；國內醫學大學研究指出，與使用吳茱萸湯跟西藥Omeprazole（氫離子抑制劑PPI）治療胃食道逆流患者相比，療效相近，但中藥維持時間較長。
經過中藥調理，配合正確的飲食習慣和適量運動，可以進一步緩解逆流症狀。例如減重、少吃高油脂、辛辣食物，避免菸酒、茶、咖啡、巧克力、薄荷、碳酸飲料，多吃富含蔬菜水果和全穀類食物。
此外，睡覺時墊高枕頭（15-20公分）或床楔形枕頭和左側躺睡覺，睡前2-3小時勿進食，放鬆心情、規律時間用餐，以及定期進行運動（一天30分鐘）、腹肌訓練，都是幫助緩解胃食道逆流的有效方法。
胃食道逆流患者若有吞嚥困難、吞嚥疼痛、持續嘔吐、厭食、無法解釋的體重減輕、一等親有腸胃道腫瘤、吐血、便血、咳血、缺鐵性貧血，務必小心是否有腸胃道腫瘤。
2023/07/31 05:30 自由時報
